節約系子育てミッション離乳食の作り方おかゆの作り方

おかゆの作り方

お米からのおかゆの作り方

おかゆの種類 お米の割合 お水の割合
10倍がゆ 1 10
7分がゆ 1 7
5分がゆ 1 5
軟飯 1 3
  1. お米を洗い、分量の水を入れて30分おく
  2. 強火で1分沸騰させ、弱火で約40分火にかける
  3. 火をとめて、約15分蒸らす

ご飯からのおかゆの作り方

おかゆの種類 お米の割合 お水の割合
10倍がゆ 1 9
7分がゆ 1 6
5分がゆ 1 4
  1. 強火で1分沸騰
  2. 弱火で約30分おく

炊飯器でおかゆを作る

正直、めんどくさがりやのクロは炊飯器でしかおかゆを作っていません。1日2回食までは、炊飯器で1週間分まとめておかゆを炊いて冷凍していました。


1日3回食になり全がゆになると、レンシレンジで解凍する回数も増え、サランラップの消費量も増えたのでもったいないと思い、おかゆポット で作っていました。


ご飯を炊くときに、一緒におかゆポット を入れるだけです。これで軟飯も作っていました。おかゆポット は、耐熱カップや湯のみでも代用できます。


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