赤ちゃんの寝不足

うちの子はあまり寝ないんだけど、睡眠不足なんじゃないの？なんて心配したことありませんか？ええ。クロはしました。というか、睡眠不足になっていると思い込んでました（笑）あまりにも寝ないから。


新生児は大体1日で20時間くらい寝るといますよね？20時間って！そんなに寝てくれたらどんだけ楽だったか(>_<)育児記録ノートには、退院した翌日から全然寝てくれない娘ことがズラズラと毎日書かれています。


でも、赤ちゃんは寝ぐずりを別として、眠たいけど頑張って起きとこう！なんて無理なことはできないんです。


また、赤ちゃんのときの睡眠時間の短さが、後の成長過程に悪影響を及ぼすという医学的データもありません。今のところ。つまり、赤ちゃんは寝不足知らずなんです。


ですから、小刻みに寝たり起きたりを繰り返したり、昼と夜が逆転してしまっても、赤ちゃんは必要な睡眠はちゃんととっているのです。寝不足になるのは、むしろママやパパだけなんですね。


あまり寝ない赤ちゃんを持ったママさん、パパさん。ズバリ、赤ちゃんが寝不足になる心配はありません。とことん付き合ってあげましょう（笑）