離乳完了期（12～18ヶ月）の目安

パクパク期は、形のあるものを歯ぐきでかみつぶせるようになります。だからといって、いきなり大人と一緒の固さや味付け、というわけにはいきません。


歯ぐきでかめる固さにし、味付けも薄味にしましょう。

赤ちゃんにとって、栄養摂取の主役はあくまでも食事です。しかし、胃腸の機能が未熟な赤ちゃんは、食事だけでは必要な栄養をとれないこともあります。


そこで、栄養補助の目的として上手におやつをあげましょう。おやつを手に持たせて食べさせることで、トレーニングにもなりますし、自立心の発達も促します。


赤ちゃんはおやつが大好きですが、食べさせ過ぎないように気をつけましょう。虫歯になったり、太ったり、食事にも影響が出たりします。

■朝	■AM10:00	■昼	■PM03:00	■夜
朝食＋お茶	おやつ＋牛乳	昼食＋お茶	おやつ＋牛乳	夕食＋お茶

1日3回食にします。楽しく食事ができるような環境を整え、自発性や自立性を育てることが大切です。